sardine al naturale 21.7 g proteine per

Sardine al Naturale GymBeam Food

Le Sardine al Naturale sono una fonte di proteine di alta qualità, apprezzata da atleti e persone che seguono uno stile di vita sano. Per 100 g di peso sgocciolato apportano 21,7 g di proteine e solo 2,2 g di grassi.

Benefici principali

• Contengono 21,7 g di proteine per 100 g, utili per il mantenimento e la crescita della massa muscolare.
• Apportano 2,2 g di grassi per 100 g.
• Aiutano ad aumentare facilmente il consumo di pesce nella dieta.
• Sono disponibili in una pratica confezione, ideale anche da portare in viaggio.
• Provengono dalle coste del Marocco.

Come gustarle

Puoi consumarle direttamente dalla confezione oppure abbinarle al pane croccante. Sono adatte anche come base per una crema spalmabile veloce, per piatti di pasta, insalate o crocchette di pesce.

Ingredienti

Sardine (Sardina pilchardus) 72%, acqua 27%, sale.

Valori nutrizionali per 100 g

• Valore energetico: 462 kJ / 109 kcal
• Grassi: 2,2 g, di cui saturi 0,9 g
• Carboidrati: 0,7 g, di cui zuccheri 0,1 g
• Proteine: 21,7 g
• Sale: 0,64 g

Conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta. Dopo l'apertura, consumare preferibilmente il giorno stesso oppure conservare in frigorifero in un contenitore chiuso per un massimo di 48 ore.

Peso sgocciolato: 90 g.